Author:
tim-off
Subject:
Подскажите рецепт! Хорошо выспаться перед дальней дорогой!
Message:
Уважаемый народ!
Поделитесь рецептом, советами, жизненным опытом, есть проблемка.
Часто перед дальней дорогой (особенно если ехать в ночь, а я так чаще всего и езжу) требуется очень хорошо выспаться.
Но не всегда это получается. Вместо "отведенных" под это к примеру часов шести, сплю часа 3, а потом уснуть не могу (или какие либо другие временные интервалы, но не суть). Короче время есть еще поспать, а не получается.
Плохо то, что потом это превращается в реальный недосып, и существенно сказывается на самочувствие, особенно под утро.
Говорить о каком либо страхе перед дальней дорогой наверное не стоит, так как преодолеваю большие растояния относительно часто.
Хотя какое-то не большое волнение наверное есть.
Снатворные чтоб выспаться никогда не пробовал, и думаю что перед дальней дорогой это не правильно. (может заблуждаюсь)
Может есть какие народные средства, которые позволяют здраво выспаться, но при этом проснуться бодным и не сонным.
В общем народ, у кого какие средства, и жизненный опыт?
Очень актуально! Очень часто не досыпаю перед дорогой, и это сказывается. А скоро опять в дорожку....
С уважением.