Author:
Язычник
Subject:
Всё о спорте и здоровом теле.
Message:
В общем предлагаю открыть эту тему, если же было, то прошу присоединить к имеющейся теме.
Кто как заботится о своём здоровье?
Я бегаю по утрам 2,5 км вокруг парка в любую погоду. (ну если дорожка позволяет).
После пробежки, на спорт городке делаю простейшую гимнастику. Ну там подтягивания, отжимания и т.д. и т.п.
Но как-то хочется по серьёзнее заняться, вспомнить все эти секции бокса и дзю-до, в которых все мы занимались.
Если кто готов поделиться, то милости просим.