вот вот... я б сказа не чаво нить не то, а таво и многа!

lesovik, увидел твою тему - стал читать- ясно чё во флуд спихнули:smile_nod: кину свои 5 коп. с недавнего времени - с октября гдето, озаботилса сбросом веса. самому - сбросить практически нереально! большинство методов дают быстрые результаты но не держацца долго. не сочтите за рекламу - а мож про это тут писали-фсё не осилил, прошел курс в центре борменталя(бренд такой типа-есть если интересно в яндексе ссылка:smile_nod: сбросил 10 кг еслиб хотел -можно и больше, но не стал напрягацца-продолжаю в том же духе. основной принцип -коридор калорийности-тоесть нельзя как переедать за день но и голодать нельзя-тк позже организм заберет да еще и с избытком-чаво не получил.+ чаще питацца а самое главное это поставить себе цель- нах оно те надо?шнг и лишние 50кг увезёт!

_________________
ШНГ. всегда везёт;)

Ну тему во флуд ни кто не спихивал, она так и окрывалась здесь со знанием дела. : :
То что ты сообщил про метод Борменталя это интересно. У меня тоже полёт нормальный. С нового года сбросил 15кг, но этого мало надо ещё.:
Niko971
Ну так съеш чего нибудь, чтоб этого много ушло.

_________________

..кстате ..как пост проходит? :

_________________
Времена не выбирают, в них живут и умирают...
Не забуду, не прощу.

Всегда на посту!!! К холодильнику с морковками ни кого не подпускаю!!!:

_________________

как видишь - "худеем".
особенно AF34 стараится. : :

Да AF34 самый старательный.!!! :

_________________

А мАрковки то какие - говяжЬи аль свинные :?:
: Во, плин, стихами заговорил :!:

_________________
L08 - LE+Сочи 17
Никогда не спорьте с идиотами-Вы опуститесь до их уровня,где они Вас задавят своим опытом...(М.Твен)

M@Йkl точно асорти!!! :

_________________

ЧЁ та затих AF34 то! Нибось в засаде у холодильника :?: :

_________________
L08 - LE+Сочи 17
Никогда не спорьте с идиотами-Вы опуститесь до их уровня,где они Вас задавят своим опытом...(М.Твен)