можно так... 
 заходим сюды 
http://alpinefile.ru/irfanview.html/ 
 качаем это... 
http://www.alpinefile.net/download/iview436_setup.exe 
 плагин к нему 
http://www.alpinefile.net/download/irfa ... _setup.exe 
 и руссификатор 
http://www.irfanview.net/lang/irfanview ... ussian.exe 
 выбираем нужный файл с фото, жмем шифт+с 
 в окне где ширина высота прописываем размер авы 120 на 160 
 жмем применить к изображению. 
 у нас появится квадратик в левом верхнем углу. 
 зажимаем и держим клавишу ctrl а мышкой тянем за любую из сторон. 
 ставим мышь по центру квадрата и уже правой кнопкой выбираем нужную часть лица. 
 жмем ctrl+Y у нас обрезает лишнее остается выделенное 
 жмем ctrl+R там где новый размер пишем 120 на 160 
 жмем клавишу S а в окне ставим галку "желаемый размер файла" пишем 16к 
 сохраняем... 
 вродеп псё...