Курил 32 года. Некурю 3 года 7 месяцев и нет ни малейшего желания.

tim-off, у Карра тоже написано где то. Мне по нему легче, правда прочитать не когда, только 34 страницы одолел, и время пропало : Но ношу с собой в надежде найти часок другой в течении трех дней подряд. :

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

курил 20 лет и всё

_________________
[url=http://www.chevy-niva51.ru][img:96593144b2]http://chevy-niva51.ru/KNOPKA-SAIT.gif[/img:96593144b2][/url]

Лежу, нет прибываю, в нейрохирургии 2 недели- инсульт....уже второй...
Надо бросить курить, я это понимаю, но ничего сделать не могу...
все равно 3-4 сигареты в день выкуриваю.
Причем если курю реже, то кайфа больше и соответсвенно вреда.
С алкоголем было проще, перестал пить и все, ни грамма спиртного в течение года, и даже не тянуло. Тут зараза, стаж курения почти 25 лет, не получается.

Andrey-ufa, если бросать , то без "ну чуть чуть" или курить , или не курить !!! Да тяжело , но потом проще с мыслью ... что-ж я зря мучился :

_________________
[url=http://www.chevy-niva51.ru][img:96593144b2]http://chevy-niva51.ru/KNOPKA-SAIT.gif[/img:96593144b2][/url]

Бросил курить 5 лет назад, стаж был 30 лет. Пообещал к первому дню рождения внучки бросить курить и бросил. А вновь совать сигарету в рот было как то неудобно. Да еще жвачку от курения жевал неделю- вроде помогало. В весе не прибавил- я из породы "гончих"

_________________
[url=http://forum-lines.ru/][img:7c1c27db8d]http://forum-lines.ru/rez/ab172425.gif[/img:7c1c27db8d][/url]
Только в России есть 3 экзотических животных: « ёшкин кот, бляха муха и едрёна вошь »!!!!!!!!

а я что-то опять начала.....но вот скоро снова брошу.

_________________
Улыбаемся и машем!

Правильно, читать надо то, к чему больше доверия - вероятность положительного результата больше. Я тоже бросил по Карру. Единственное, что во многом хотелось разобраться глубже.
По поводу времени с тобой не соглашусь, это все таки страхи а не время. Когда сам бросил осознал это лучше. Тем более что Карр, вместе с перевариванием это максимум три вечера, если в запой, ну или чуть больше. И еще рекомендую читать перед рабочими днями, чтоб первый день без табака приходился на загруженный день, чтоб голова от безделья в пачку не лезла.

Со временем соберешься - бросишь. Это не так сложно.

С уважением.

Ну ты дядька даешь....

Бери Карра, или у меня читай. Если действительно ХОЧЕШЬ, то обязательно бросишь. А на страхи наплюй. Увидишь, с ними просто.
У них своя работа, у тебя своя.
Единственное, что у меня сейчас немного затянуто (как я считаю), и сейчас в срочном порядке работаю над более лаконичной версией.
Но народ уже бросает, и некоторым нравится, даже в такой версии.

Будут вопросы пиши в личку или мне на форум, помогу подскажу.

Успехов.
С уважением.

Эх, Кошка...
Освобождай голову, тогда "опять" не потянет.

Успехов.
С уважением.