Вот и я то же самое хочу донести. У меня было 33 года непрерывного курительного стажа. А ломки прошли на удивление легко. Без всяких книжек и таблеток-конфеток. Вернее не легко, а не так тяжко, как ожидал.

_________________

Черный Док, главная ломка первые 3 дня, индивидуально конечно. У меня вообще не было, хотя за месяц до этого ломало страшно, а тут раз и пропало желание курить и всё...

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Никотин -это очень слабый наркотик!!!
Ломка,больше, идет на психологическом уровне!

_________________
Непреодолимое препятствие это то,что ты сам не пытаешься преодолеть !

КАА, знаем, знаем... Это даже школьники знают...

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Размер одежды менять не пришлось? :

_________________
Было:
Шнива - Люська. 10.2005г. Шнива - Дикая Люська. 04.2017
Сейчас:
УАЗ 31519 - Боливар. Мудрич 33х12,5/15. Сцукожелезный!!!
Ссанг Енг Кайрон дизель, механика - Кирюша. Сцукобольшой!!!

interface, за четыре года, что не курю поправился на 13 кг :
зато все вещи новые , купил на сэкономленные на куреве деньги : :

_________________
РШН - 2010 - "Папирус"

interface, нет;-) Как раз прошлый год сбросил 11 кг, так что прибавив 3 кг, считаю, что не поправился! : Да и то прибавил из-за повышенной кислотности, все время зажираешь ее... :
А вот на пожрать не пробило, что удивительно, наверно потому, что не напрягался, легко бросил.

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Может нынешнее поколение школьников и знает все о наркотиках и ломках!?
Я вспоминаю ,что в классе 6-ом или 7-ом показывали нам два фильма:один о вреде алкоголя,другой о вреде курения!
Помню стрекочущий звук киноаппарата,черно-белое изображение,отвратительный звук,живущий "своей жизнью", отдельной от картинки,с постоянно меняющимся тембром!
Все что я запомнил из первого фильма,так это парня(поддатого),говорящего о том ,что выпивать это хорошо,(цитата)"Человек будто сошел с тормозов"!
Потом кадры про милицейский участок и ...???
Про фильм о курении, не помню абсолютно ничего : Разве что,всплывает в памяти лишь одна,та самая,избитая фраза МИНЗДРАВ СССР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ........ :?

_________________
Непреодолимое препятствие это то,что ты сам не пытаешься преодолеть !

КАА, я из семьи врачей.

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Ustus, завидую тебе , мне бы килограмм 5-6 как-то сбросить бы :
и, эта, поподробней про кислотность , чем заедаешь :?:

_________________
РШН - 2010 - "Папирус"