А я просто сам не начинал курить! Ни 1й сигареты не выкурил! Даже в стельку пьяного пытались приобщить! Не вышло! :?

_________________
Улыбнись, и жизнь пойдёт тебе на встречу!
Патриот 2012г, ИВЕКО 35S11 2000г.
Столько прочел о вреде алкоголя что окончательно решил бросить, ЧИТАТЬ!

_________________
ВНИМАНИЕ!!! WARNING!!! تحذير!!! ATTENTION!!! 警告!!! УВАГА!!!
Самоутверждающийся юнец.

Курить вроде бросил.
Теперь на повестке дня: как сбросить лишний вес, образовавшийся из- за того, что бросил курить?
Как?

банально - меньше есть...и пить кстати, кило вот сбрасываю неделю - и эт на овощах, коньках и лыжах, а потом бах пивка попил оторвался, и всё опять +2 за два дня, и опять недели-две в норму идешь. А так все по стандарту - за 4 часа до сна ни-ни, тока кефирчик.

Извините вспомнил анихдот.

Типа, а вот как сделать что бы корова давала больше молока и меньше ела?

Лехко. Меньше кормить и больше доить.

_________________
ВНИМАНИЕ!!! WARNING!!! تحذير!!! ATTENTION!!! 警告!!! УВАГА!!!
Самоутверждающийся юнец.

4 часа до сна- проблемно. Я работаю 3/3, приезжаю домой в 9 вечера, ужинаю естественно.

Механ, мало времени еще прошло.
Держись. :

Вредную привычку утратил, а побочные эффекты- приобрёл- кг 5 живого веса прибавил (и так не не худенький был, сейчас совсем развезло, скоро в дверь проходить перестану). Есть хочется постоянно. Кажется, вот обжарь слоника целиком, так сяду, повяжу салфетку, полью тушку кетчупом и потихонечку его... хрум- хрум- хрум... начиная с хобота.
С весом, думаю всё- же справлюсь, рано, или поздно. Диета, тренажёры, работа подвижная. Одолеем.
Вот второе- хуже. Значительно. Появилась раздражительность и агрессия. А это плохо. Вчера, из- за незначительного проишествия на дороге, чуть не прибил (без шуток, как пелена красная глаза заволокла) другого водителя, сегодня тоже за получасовую поездку ухитрился "отличиться" два раза, на грани ДТП. Хоть и не виноват был- бы, но раньше я до такого просто не доводил. За руль садиться просто боюсь. Выручает только, разве что, реакция и 25 летнй стаж. Вот сейчас приехал, весь взвинченный, на нервах... Раньше- бы, сигаретку в пасть... курнул, да и ладно. Сейчас- всё хуже и хуже. Посмотрел запись с видеорегистратора- ужаснулся. Я- ли это был?
Ребята, если коротко, таблетки есть какие- нибудь проверенные? В смысле- типа, успокоительные, но не сильно затормаживающие.
Начинать курить снова как- то не хочется.

Табекс, но он только в период бросания,мне реально помогает, снимает всю симптоматику, злобу и уши не пухнут.

_________________
Все, чего я не достиг, я не достиг сам.

А вообще когда раньше бросал, 3года не курил, но пил водку, понемногу, но часто. А злоба вроде прошла через год и то не вся. Психика здорово меняется после курения.

_________________
Все, чего я не достиг, я не достиг сам.