ОТЧЁТ :
Cегодня ровно год как я бросил курить!
После 18 или 19 лет беспробудного дымопускания разными сортами отечественных и иномарошных сигарет.
Бросил на удивление очень легко, хотя до этого день не выдерживал.
Наверное череда совпадений сделало своё дело -
1. было желание бросить,
2. Прослушал полтора раза аудио книгу А.Карра
3. 31 мая всемирный день отказа от курения.
Что самое удивительное никаких ломок не было. Но иногда всётаки возникает желание(несильное) покурить,
но оно быстро исчезает как подумаешь сколько денег на курево уходит и как воняить от нашего курящего водилы когда он с курилки приходит.
Вес не набрал(токо пузо подросло), вкусовые и нюховые качества улучшилися :

_________________
№1 - РеШН 2010 GLS "Снежная королева" 03 RUS
№2 - РеШН 2018 GLС "Серебро" 03 RUS

Молодец. :!:

7 лет. Тут у людей стаж переваливает за 20 лет.
Раз помогла, значит действительно хорошая книжка. Народ, как вы держитесь?
Я вроде начал сбавлять вес наконец, правда приходиться ходить в спортзал, но я рад даже.

dachernyshev, не напрягаюсь, вес сбросил с 89 до 81-82. Жизнь прекрасна! :-D

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Ustus, я не взвешивался, просто опять стал влезать в старые штаны.

dachernyshev, ну это я тоже заметил у себя :

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Два года без курения.
Ну что сказать, курить иногда хочется. Иногда даже сильно. Но быстро проходит, да и нет тяги побежать в ларек и купить сигарет.
Вес за два года не набрал, даже сбросил 10кг(пост+диета+кардио нагрузки)
Абоняние и вкусовые качества не заметил чтоб улучшились. Единственное что улучшилось, это практически исчезли головные боли. Раньше голова болела каждую неделю и иногда по 2-3дня. Таблетки действовали на период их действия, далее голова опять начинала болеть.
Сейчас дай бог раз в месяц голова заболит и таблетками боль снимается на раз. Очень доволен этим.
Бросал так же по нескольким причинам. Это и головная боль и хотел доказать жене что могу победить пагубную привычку.
Ну вообщем как то так...

_________________
Opel Antara 2.4АКПП

Т.е. по заказу жены :

dachernyshev, его заказали... :

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

нет, она не призывала меня бросить. Просто хотел показать что я сильнее этой зависимости. Чтоб мной гордилась

_________________
Opel Antara 2.4АКПП