Parnaska писал(а):
HOMEr писал(а):
Спиннингист34 писал(а):
Есть 100 процентный способ бросить курить без всяких книг и прочей херни, если интересно, могу поделиться своим опытом.
Не томи, делись давай!
А если серьёзно: был бы твой способ 100%, и ты - был бы нобелевским лауреатом, и другие способы саморассосались!
Точно-точно, рецепт - в студию!!!
На нобелевскую не претендую, но способ верный.
В общем ребята слушайте.
Дело было почти четыре года назад, в августе месяце. Дочка готовилась к новому учебному году, а в прошлом произошел небольшой сбой, была отличницей, и вдруг какие то нелады.
Ну с моей стороны конечно нравоучения-наставления, с ее стороны конечно обещания исправить ситуацию и т.д. И тут черт дернул меня за язык сказать:
- а ты мне обещаешь, дочь?
- конечно папа...
- И слово даешь и сдержишь его?
И тут неожиданно:
- а ты?
- что, я?
- слово свое всегда сдерживаешь?
- а когда то было по другому?
- ну так ты пообещай мне бросить курить, а я тебе пообещаю следующий год закончить на отлично.
- да какой вопрос, дочь, с понедельника, засекай))
Ударили по рукам, и время пошло, до понендельника оставалось три дня....
Они как раз и были самыми тяжелыми, потом понял что надо было прям сразу рубить с плеча... Чем ближе понедельник, тем больше паника, точно знал что курить не буду, но представлял себя в страшных муках... Так же очень тревожила ситуация: что делать во время перекуров? Вот положу удочку на рогатину, сяду на пенек и что я буду делать? Так бы закурил бы конечно, а что делать в такой ситуации некурящему, неизвестно, поэтому и паника. В общем стаж почти в двадцать лет, это не шутки.
В понедельник с утра я проснулся и знал что уже некурящий, на работе никому не говорил, чем то пытался занять себя, загрузиьтьт побольше. И к обеду понял что никаких страданий нет. Тяга есть, иной раз сильная, но не страдания. Научился бороться: брал с собой пару тройку коробков спичек, и во время перекура брал по одной, потихоньку откусывал по кусочку и плевал в урну, за перекур успевал "заточить" до десяти спичек. Конфеты и семечки - фуфло. Пробуйте спички, проверено.
Вот так вот и бросил, рад до безумия, раньше думал что сдохну сигаретой в зубах...
Вкратце суть такова - пообещайте близкому для себя человеку что завтра вы не курите, дайте слово. И завтра вы проснетесь некурящим человеком, проверено. Эффект 100%. Поверьте, взять и пообещать очень легко, набираем воздуха в грудь, подходим, и даем слово. На все про все 4-5 секунд. И все.
Только совет: не откладывайте на понедельник, не давайте себе сроку накуриться впрок, это хуже.
Проверьте сами, потом расскажите. Может и действительно запотентую способ, и нобелевскую получу
