Во-во, мутная!!! :
А чего советовать, бросай, а вес, так рацион меняй, коли на физические нагрузки времени да желания нет. 10 кг за полгода только сменой рациона сбросил.

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Не, до такого маразма я еще не дошел! :

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Механ, я бросил просто потому, что слова о вреде курения и о идиотизме самой ситуации, когда в отверстие для еды вставляют горящий снопик соломы до меня ДОШЛИ. Я проснулся как-то утром с четким пониманием, что совать в рот можно только еду, а вдыхать в легкие-только воздух, и вот как-то с искренним изумлением я теперь смотрю на человека с сигаретой. :

Ну в самом деле - что за сказки про физиологическую зависимость от сигарет? Покажите мне хоть одного человека, которому стало физиологически хуже от того, что он бросил курить? Нету. Следовательно - дело-то все больше в психологии, вот ее (себя) и надо переубедить.

Мысли, которые бродили у меня в голове года два, пока я еще курил (курил-то со школы до начала этого, 2010, но мысли запоздали : ), постепенно меня "перепрограммировали" и избавили от уверенности в том, что мне не прожить без сигареты.

А мысли простые - если коротко в одну кучу собрать - захотелось иметь шанс чуть дольше прожить рядом с детьми. Зачем их раньше времени на этом свете бросать? :

_________________
А по твоему посту - во многом согласен, но не всё однозначно! © by mitrich
Калужане, в смысле пообщацо, пассивны! © by kimerey
выводы - это выводы © by mitrich ..... И да: Индуктору - борща!

inductor, + 100! Убедительная мотивация.

_________________
Жить свободно.

Больше и говорить не нужно. Причина та же. И каждый дальше для себя решает сам, нужно ему это или нет.

_________________
С уважением, Александр.
РШН, L, 09.2010, Дикая слива. АНЦ ISAI, Болты+РВ213, Белкарды-04, Шноркель, БК ШШМ3, FS-540 205/75R15 (л), ХКПЛ-5 205/70R15 (з)

Беда в том, что дома постоянно естьсигареты, жена курит. Вошло в привычку, после сытного ужина на пару выкурить по сигаретке, болтая о том- о сём.
Т.е. соблазн постоянный.

Механ, отбери сигареты! :

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

...и скури сам.

, убеди жену бросить курить вместе

У меня было так:квартира съемная,курить низя (хозявы против).стал быть курить только балкон и улица (в подъезде низя ибо соседи буянят).зимой балкон заколочен наглухо ибо дует.идти с пятого этажа вниз что бы покурить тупо лень.вот и приучил организм не курить разные интервалы времени

_________________
[URL=http://www.radikal.ru][img:79de721c12]http://i049.radikal.ru/1106/16/d7c78fbdeb0b.jpg[/img:79de721c12][/URL]
MegaJet-600.Lemm 2001 turbo.
"АРКС" 9FM
Три самурая на зимнем ветру саке распивают холодным лучше б мы взяли портвейна…