Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Погиб Сергей Богдашов (Serzh)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 211 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 12 май 2017, 13:27  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Цитата:
Завтра буду весь день стоять :smile_bigsmile:

беда нечаянно нагрянет
когда ее совсем не ждешь... (с)
Сегодня ягодичные вполне нормалек :smile_yes:
зато снова голени в ауте... и вроде не новичок, уже давно привык к табата таймеру на один заход. Подумывал о двух подходах..
Но судьба-злодейка распорядилась иначе. Вверх по лестнице ходить невыносимо.
Расходишься-терпимо. Посидел минут 30-ть, все заново, ходишь ножки волочишь и переставляешь как протезы :smile_drunk:

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 12 май 2017, 14:26  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
Автор темы
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ , понял спасибо. Будет возможность, скинь адрес.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 12 май 2017, 17:00  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 57
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Dacher , я вот здесь беру...
по крайней мере мне удобно брать ВСАА килограммами....дешевле получается чем банками в магазине...
http://razves.com/aminokisloty

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 12 май 2017, 18:55  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3416
  •  4696
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Вот поэтому я и чередовал ноги плечи, что бы кровь гонять по кругу :smile_giggle: . А теперь ноги буду после спины делать, что бы сначала прокачать более важную для меня группу... Эксперементировать надо, через месяц будет понятно, верное ли взято напрвление :smile_bigsmile:
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 12 май 2017, 19:24  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Наверное баян, но случайно надыбал. Пятничное..
phpBB [video]

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 13 май 2017, 04:38  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 57
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Daf , ну ладно!....напишешь потом...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 май 2017, 11:16  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Вот это упражнение..... пока файлообменник глючит, не играет :smile_tmi:
https://ru.files.fm/f/253g5nsj

А хорошие шейкеры надыбали в Фикспрайс. По 99рублей. :smile_yes:

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 май 2017, 14:09  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 57
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
странно....
сумел сегодня потренькаться с больным коленом и плечом...
после треньки ляпота! :smile_bigsmile:
тут давеча...
говорил себе...Миша не походи к весам!....Не подходи!
нет...взыграл в опе ветер!
присел 170 кг...колено ХОП!!!
пожал от груди 140 кг...плечо ХОП!!! :smile_drunk:
теперь куй его знает сколько всё это будет заживать? :smile_punch:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 май 2017, 15:23  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
Автор темы
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Да уж, иногда наши желания играют с нами злую шутку.
Выздоравливай.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 май 2017, 16:47  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 57
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Dacher писал(а):
Да уж, иногда наши желания играют с нами злую шутку.
а знал-же...знал что проблемы есть...
нет полез мать его :smile_drunk:
надо будет по хорошему мрт делать...
затем подобрать уколы на основании диагностики и делать прям в сустав...сяс есть такие уколы...сцуко дорогие :smile_nod:
но наверное не критично если смог сегодня потренироваться...по умному естественно!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 211 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: