Razgulov1977, месяц через месяц...сильно подсядеть что-ли?
да и 3 таблеточки в день не так уж и много...зато тонус мать его..
а потом данабол чище обычного метана..да 30мг в день не так опасно для печенки

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Сложный вопрос.
Согласно устоявшимся представлениям, после 30, при наличии выбора с "оральной формой" следует завязывать.
30 - действительно немного. Как-то было дело задирал до 80 - через неделю другую уже характерная "изжога" перла...
Минус только в том, что ты собственную гормоналку (раздел гипоталамус-гипофиз-яички) "раскачиваешь" - не в плане "качать", а в плане "маятник".
Но если необходимое количество детей в этой жизни произведено - и в этом вопросе есть точная определенность - то, в общем, других рисков нет.
В отношении же "данабола" я бы не был столь уверен, поскольку это такой же "андер", как и все прочие вариации на нашем рынке.
Понятие "чистый" и "нечистый" метан мне вообще туманно понятно, поскольку собственно токсичным является само действующее вещество.
Ну то есть если это метан, то он "алкилирован по 17-альфа", и вот это вот соединение и является токсичным.
Более чистого или более грязного действующего вещества не бывает.
В остальной своей части таблетка на 99.9% состоит из мела. На показатели чистоты последнего я бы забил.
Если уж "раскачивать маятник", то куда как логичнее 2 через 2... 8 недель - стандартный короткий курс.
Согласуется и с "теорией стресса Селье".

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Razgulov1977, какие на хрен дети....я не люблю детей
я эгоист по жизни..одиночка и дети мне не нужны..есть племянники и этого достаточно

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Тогда вообще не понимаю твоих "буксов".
Качество жизни с метана? ))
Качество начинается от 500 теста в неделю (ну твой возраст и вес позволяют вполне себе 750).
Впрочем, "завязываю" с какими-то провокационными речевками.
Сорри, если че.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

теста говоришь
а буксы от нищеты...много текущих расходов

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Никогда не сдавайся :



:

К вопросу о выборе тренера.
У любого реально приличного тренера в любом виде - в виде альбома ли, либо инет ссылки - должно быть хотя бы такое... здесь чел "сухо минималистично представился на аффторитетном ресурсе". Это требование ресурса, чтобы иметь хоть какое-то право голоса...
http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=16555

Кстати, Птолемей, куда как проще найти "частника" (ну с таким "резюме", разумеется), оплатить ему карту в свой клуб...

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

У меня сейчас нет денег на тренера, дом строю. Перебьюсь пока советами из этой ветки, консультациями коллег по работе (у меня три бодибилдера работает) и статьями/книжками.

Это 1500 рублей в месяц.
У кого их мало - "текущих-то" ?
Чем взрослее становишься, тем больше бремя "абонентки"... ))

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Как знать, быть может на круг и в итоге это будет более качественный результат.
Просто техники движений, и такие вещи как дыхание и "темпо" - увы, но ставятся только в реале.
Это как с хрестомайтиным примером про "застегивание пуговиц" и "завязывание шнурков" - такое знание не передается вербальным путем. Увы.
Можно десятилетиями дергать ручки тренажеров... и думать, что эти твои движения в точности соответствуют книгописаниям, роликам в интернете.... но есть риск, что на выходе будет "0"... именно потому, что совокупность субъективных ощущений индивидуальных, плюс внешний визуальный контроль... увы, но только в реале, от человека к человеку...
В билдерских техниках есть много на первый взгляд парадоксальных (но вполне логически объяснимых) практических сложностей именно с выполнением движения целевой мышцей.
Во многих наиболее значимых упражнениях при первом знакомстве те самые "правильные" траектории часто кажутся изезуитскими и пыточными.
Увы.
Так что эту стадию никто не заменит.
Впрочем, стоимость услуг стороннего наставника в среднем составляет порядка 1000 рублей за фитнес-час. Ну может ща уже чуть дороже. Но вряд ли до 1500 дошла.
И нужен он тебе не на все тренировки.. иначе от самостоятельной работы отучишься. А скорее так идеальным является 1, ну максимум 2 тренировки в неделю. То естьне свыше 50 процентов времени работы в зале.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).